献血前后应注意些什么?

发布时间:2009-12-3 10:10:24 来源: 阅览:4782


    献血前:消除恐惧心理,献血前一天晚餐和献血当天的早餐不要喝酒,不要服药,不要吃油条、鱼、肉等高脂肪高蛋白食物,以防产生脂肪血。但也不要空腹,可适当吃些馒头、稀饭等清淡食物。献血前一天睡眠要充足,不宜熬夜,女同志月经期应暂缓献血。

    献血后:要注意保护针眼清洁,不要在针口上搓揉,献血后24小时内不要做剧烈运动及重体力劳动,不要从事高空、高温作业。可适当多饮水,喝汤或补充一些营养,如瘦肉、猪肝、猪血、鸡等,但切忌暴饮暴食。